Wczoraj przebiegłem 42 km Silesia Marathon w Katowicach - relacja na świeżo po biegu / podcast

Stało się! Kolejny maraton na moim koncie. Pokonałem go tym razem na Śląsku, w Katowicach. 42 km walki przede wszystkim z samym sobą. Wstajemy nad ranem, aby stanąć na linii startu i noga za nogą siłować się z przeciwnościami losu. Przyjemny niedzielny rozruch w pewnym momencie zaczyna nabierać smaku, staje się wyraźniejszy i przechodzi w ostrość. Przeżyjmy to jeszcze raz, Katowice, maraton śląski 2021 i moja relacja, audio, foto i wideo, z komentarzem i wytknięciem błędów samemu sobie. Komplet, miłego odbioru! sprawdźcie nasz najlepszy sklep z kosmetykami w Polsce: https://rarecraft.pl/ oraz https://dlagentlemana.pl/ Jeśli macie jakiekolwiek pytania, zagwozdki, nie zwlekajcie, pytajcie śmiało postaram się na nie odpowiedzieć. Jeśli podobało Ci się to video, to rozważ proszę subskrybowanie kanału i pozostawienie lajka. Pomoże nam to w rozwoju kanału i przygotowywaniu wartościowej treści. Użyj kodu rabatowego "YTGENTLEMAN" i zaoszczędź $$$ #DlaGentlemana​​​​​​​​ #rarecraft ___________________________________________________________________ Ważne linki: FACEBOOK GRUPA GENTLEMANÓW   / 555017105007289   wszelkie tematy związane z byciem GENTLEMANEM i nie tylko, porady, kosmetyki, luźne dyskusje. Instagram Kuby: @Dla Gentlemana -- wszystkie unboxingi i najświeższe informacje ze sklepu DlaGentlemana.pl Blog Kuby : https://jakubwiacek.com/​​​​​​​​​​​​​ --blog dla mężczyzn i brodaczy, ale nie tylko. Każdy znajdzie na nim wartościowe informacje, przedstawione w oczywisty i oryginalny sposób. Instagram Karola:   / ​​​​​​​.  . -- zajawki fryzurowo-brodowe , naturalne kosmetyki i humor. Facebook:   / dlagentleman.  . -- oficjalne konto sklepu, również dużo nowości, codzienna dawka informacji.

MÓJ SILESIA MARATHON 2024 | DŁUGA DROGA DO CELU |
▶︎

MÓJ SILESIA MARATHON 2024 | DŁUGA DROGA DO CELU |

Most people run WRONG. How to train after 40? Adam Kszczot
▶︎

Most people run WRONG. How to train after 40? Adam Kszczot

Damian Rudnik: Moja biegowa przygoda - od 1500 metrów do ultra
▶︎

Damian Rudnik: Moja biegowa przygoda - od 1500 metrów do ultra

7 rzeczy które zrobią z Ciebie SZYBSZEGO kolarza!
▶︎

7 rzeczy które zrobią z Ciebie SZYBSZEGO kolarza!

KIEROWNIK A. MACHNIK O SUKCESIE I TRAGEDII NA KANCZENDZONDZE ZIMĄ W 1986 R.
▶︎

KIEROWNIK A. MACHNIK O SUKCESIE I TRAGEDII NA KANCZENDZONDZE ZIMĄ W 1986 R.

Dlaczego wszyscy nagle zaczęli biegać?
▶︎

Dlaczego wszyscy nagle zaczęli biegać?

Polski człowiek-pająk: wspina się bez lin na drapacze chmur - Marcin Banot BNT
▶︎

Polski człowiek-pająk: wspina się bez lin na drapacze chmur - Marcin Banot BNT

Military Officer ARRESTED for Protesting Trump & Hegseth's Lawlessness!
▶︎

Military Officer ARRESTED for Protesting Trump & Hegseth's Lawlessness!

Brąz w Rio, Tadej Pogačar i sportowa emerytura. Rafał Majka przed TdF | Podcast Eurosportu #67
▶︎

Brąz w Rio, Tadej Pogačar i sportowa emerytura. Rafał Majka przed TdF | Podcast Eurosportu #67

Skąd biorą się MUSZKI OWOCÓWKI?
▶︎

Skąd biorą się MUSZKI OWOCÓWKI?

Einsatz im Unwetter: Beim Wandern in Lebensgefahr gebracht | NDR Doku
▶︎

Einsatz im Unwetter: Beim Wandern in Lebensgefahr gebracht | NDR Doku

Największy BŁĄD w diecie po 50-tce, przez który tracisz mięśnie
▶︎

Największy BŁĄD w diecie po 50-tce, przez który tracisz mięśnie

Silesia ultra marathon 2021
▶︎

Silesia ultra marathon 2021

Czy tempo rozbiegań ma znaczenie? Dlaczego robisz szybsze rozbiegania i się z tego cieszysz? Forma↘️
▶︎

Czy tempo rozbiegań ma znaczenie? Dlaczego robisz szybsze rozbiegania i się z tego cieszysz? Forma↘️

Jak dostać kredyt na mieszkanie? Rodzinny kredyt mieszkaniowy bez tajemnic | Jarek Bartosik
▶︎

Jak dostać kredyt na mieszkanie? Rodzinny kredyt mieszkaniowy bez tajemnic | Jarek Bartosik

Qczaj przeżył PIEKŁO. Został z długimi i uzależnieni*mi przez najbliższą mu osobę!
▶︎

Qczaj przeżył PIEKŁO. Został z długimi i uzależnieni*mi przez najbliższą mu osobę!

Selbstversuch Marathon: Warum wird Laufen so gehyped? I Y-Kollektiv
▶︎

Selbstversuch Marathon: Warum wird Laufen so gehyped? I Y-Kollektiv

Steinhöfel warnt: „Infrastruktur zur Totalüberwachung“ – Chatkontrolle 1 ist nur der erste Schritt
▶︎

Steinhöfel warnt: „Infrastruktur zur Totalüberwachung“ – Chatkontrolle 1 ist nur der erste Schritt

Raport z kwatery Dla Gentlemana - Black Friday, promocje, prezenty, Lockhart's any scent any hold!
▶︎

Raport z kwatery Dla Gentlemana - Black Friday, promocje, prezenty, Lockhart's any scent any hold!

Let´s Run #42,195 - Münster Marathon - Erster Marathon in 2:55h mit Krämpfen
▶︎

Let´s Run #42,195 - Münster Marathon - Erster Marathon in 2:55h mit Krämpfen