¿Cuál es la CADENCIA ÓPTIMA de pedaleo en ciclismo?
¿Existe una cadencia óptima de pedaleo? JuanP Vázquez habla de qué hacen los profesionales, y qué conviene que hagamos los populares. 🔝 NUESTRO COMPARADOR DE PRECIOS: https://www.planetatriatlon.com/compa... Si quieres entrenar con JuanP 👉👉👉 https://www.impulsatufisico.com 🎧 Escúchanos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/55d6uXL... iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-planeta... iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast... 🔴 Nuestras redes: Facebook: / planetatriatlon Instagram: / planetatriatlon Twitter: / planetatriatlon

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