在家就能練！高齡者30分鐘水瓶上肢運動1-2 ft.葉耀中教練

居家運動系列｜高齡長者在家也能跟著做運動！ 提升心肺能力、幫助睡眠、加強免疫力！ ---------- 【ｉ醫健康網】 立即追蹤粉絲專頁，隨時收看最新資訊！ ☞ 加入我們的LINE：https://page.line.me/?accountId=healt... ☞ 追蹤我們的Instagram：  / health.ott   ☞ 追蹤我們的FB粉絲團：  / healthott   ☞ 收聽我們的Podcast：https://open.firstory.me/user/healtho... ☞ 前往官方網站看更多：http://www.healthott.com/ ---------- 【ｉ醫健康管理中心】 ☞ 前往官方網站找專家：https://www.iehealth7799.com/ ☞ 加入我們的LINE：https://page.line.me/gou4024h?openQrM... ---------- #ｉ醫健康網 #台塑生醫 #ｉ醫健康管理中心