デジタルデトックス継続中｜やめたこと・減らしたこと・やめていないこと

ご視聴くださりありがとうございます。 今回の動画は、デジタルデトックス継続している最近についてご紹介しています。 デジタルデトックスはダイエットと似ていて、始めるよりも継続するほうが難しいと感じています。 枡野俊明先生が「心のメタボ」とおっしゃっていました。 このお言葉に心当たりがある私は、ドキッとしました。 これからも、デジタルデトックスを無理なく続けていきたいと思っています。 もりー ーーーーーーーー ⏰タイムスタンプ 0:00 オープニング 0:36 『スマホ時代の哲学』のご紹介 1:34 やめたこと①Spotify 3:31 減らしたこと①SNSにスマホからアクセスすること 4:09 減らしたこと②午前中のSNS利用 4:36 減らしたこと④いいね♡を押す回数 7:48 やめていないこと：オーディブル 8:44 新たに取り入れたこと：CD生活 9:36 km5 CDプレイヤー 11:11 スマホの置き場所 ーーーーーーーー ♪ BGMはArtlistを使用しています こちらから登録できます。 https://artlist.io/referral/202823b7-... ※リンクにはアフィリエイトを含みます #デジタルデトックス #スマホ時代の哲学 #スマホ依存症 #暮らしを整える #km5 #40代