El Ex Monje que Acompaña a Moribundos y ayuda a Reinsertar Presos - Daniel Lumela

SUSCRÍBETE: @sinlimitespodcastnow Instagram:   / juansarriosoto   Daniel Lumera es Biólogo naturalista, escritor y research fellow en sociología de los procesos culturales y comunicativos, es conferenciante y referente internacional en el área de las ciencias del bienestar, la calidad de vida y la práctica de la meditación, que estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi. Ha sido monje durante más de 11 años aplicando técnicas como dormir en el suelo o meditar en estaciones de tren en pleno ruido. Actualmente acompaña a personas que van a morir en hospitales y ayuda a presos en las cárceles a través de la meditación. Ha enseñado en las universidades de Girona, Sassari y Siena y también es el creador del método My Life Design® , el diseño consciente de la propia vida profesional, social y personal. Así mismo, es el fundador de la Organización de Voluntariado “La Lumera ODV”, una organización del tercer sector dedicada a aplicar el método en contextos educativos y en los ámbitos como la justicia, la salud y el medio ambiente. Libro Daniel: https://danielumera.com/es/libros-y-p... Instagram:   / daniellumera   01:00 Introducción 01:10 ¿Qué es realmente meditar? (No es lo que crees) 02:23 - Meditación como medicina biológica 04:42 - ¿Cuánto tiempo necesitas meditar? 06:15 - La ciencia de la longevidad 09:24 - Los 8 pasos milenarios para una mente libre 09:53 - La técnica de las 28 respiraciones (Paso a paso) 14:01 - 11 años como monje: Disciplina, sexo y silencio 17:09 - Lecciones de la nieta de Gandhi 20:00 - ¿Se puede controlar la mente? 23:37 - La trampa del control 25:15 - Por qué dormir en el suelo 28:03 - Su gran crisis personal 31:34 - El poder de tu palabra 34:40 - Miedo a la soledad 37:18 - La verdad sobre el poliamor 42:52 - Acompañar a morir: Lo que aprendió en el último aliento 47:27 - Meditar sobre la muerte para aprender a vivir 48:45 - Transformar celdas en monasterios 51:19 - ¿Es posible la reinserción de un asesino? 53:31 - Un mensaje final para honrar el milagro de la vida