Diætist reagerer på populær 'What I Eat in A Day' fra Josefine Simone

Hej alle sammen. Mit navn er Mathilde Stender, og jeg er klinisk diætist studerende på 5. semester. I dag vil jeg gennemgå Josefine Simone's 'What I Eat in A Day' video, hvor jeg kort vil komme ind på sammensætningen af måltiderne samt komme med et faglig bud på, hvordan kosten kan påvirke vores oplevelse af træthed. Et par VIGTIGE informationer: 1) Informationen i denne video er for at udvide seerens horisont i forhold til ernæring og sundhed samt at kunne bidrage til lærerig underholdning. 2) Vær velkommen til at blive inspireret, men husk at vi alle har forskellige behov. Dette er min første video på youtube! Hvis du kunne lide denne video, så giv den gerne et like, så jeg ved, at disse slags videoer skal være en del af denne kanal fremover. Du kan også finde mig på instagram: @mathildestender hvor jeg deler mange flere tips og tricks inden for sundhed, ernæring og træning. De længste og bedste knus fra, Mathilde