8 Кусков парчи - древний комплекс цигун

Содержание ролика: ▸ Полная видео-инструкция для новичков. ▸ Рекомендации по темпу и режиму занятий. Важно: На начальном этапе занимайтесь строго под видео, чтобы избежать ошибок. Когда почувствуете уверенность — переходите к самостоятельной практике. Дополнительные материалы: Более глубокие практики (развитие энергии, работа со здоровьем) доступны в моем Telegram. Там же анонсы прямых эфиров и ответы на вопросы. Ссылка в комментариях. Форматы обучения: 💻 Онлайн (по всему миру) 🏢 Очно (групповые и индивидуальные) к обучения прилаются подробные видео- и текстовые материалы. Тайм-коды: · 0:00 — Вступление · 1:12 — Упражнения · 15:30— Завершение