100% FARINHA INTEGRAL

Faça essa receita para você e sua família. É uma torta de frango deliciosa, sem glúten, sem lactose e sem fermento. Isso mesmo: nada de aditivos. Dê essa oportunidade para o seu corpo, reduzindo a quantidade de produtos industrializados e consumindo uma comida mais natural. Por que fazer essa torta? ✅ não leva glúten ✅ não leva lactose ✅ não precisa de fermento ✅ é uma receita simples e caseira ✅ leva ingredientes básicos ✅ fica deliciosa e muito prática para o dia a dia 📋 Receita do dia Torta de frango sem glúten, sem lactose e sem fermento. Massa 🔹 6 ovos 🔹 25 gramas de manteiga ghee (pode substituir por manteiga) 🔹 7 gramas de sal 🔹 120 gramas de farinha de arroz integral 🔹 50 gramas de água 👉 adicione aos poucos até a massa ficar cremosa Recheio 🔹 500 gramas de peito de frango cozido e desfiado 🔹 um pouco do caldo do cozimento 🔹 2 tomates pequenos picados 🔹 1 cebola pequena 🔹 um pouco de manteiga ghee 🔹 sal a gosto Modo de preparo do recheio 🔹 adicione a cebola na manteiga ghee e deixe dourar 🔹 acrescente o frango desfiado 🔹 adicione o tomate picado 🔹 misture bem e coloque um pouco do caldo do cozimento 🔹 ajuste o sal a gosto Forno 🔹 asse a 175 graus 🔹 por 40 a 45 minutos 👉 faça o teste do palito 👉 quando estiver dourada, estará pronta 00:00 Introdução: Torta de Frango Saudável 00:11 Preparo da base com as gemas 01:00 Benefícios da Farinha de Arroz Integral 01:30 Adicionando água e textura da massa 02:22 Batendo as claras em neve (Fermento Natural) 03:15 Misturando a massa com delicadeza 04:15 Montagem: Primeira camada e Recheio 05:51 Finalizando a cobertura da torta 06:48 Tempo e temperatura do forno 07:11 Bónus: Coxinhas saudáveis sem glúten 09:12 Resultado final e textura da torta 09:36 Corte e degustação Para aprender o passo a passo, assista ao vídeo até o final ♥️ Deixe seu like 👍e se inscreva no canal 🔔 para não perder as próximas receitas seu comentário é muito importante para mim, adoro conversar com voces! #tortadefrango #tortasemgluten #tortasemlactose #receitacaseira #farinhadearrozintegral #manteigaghee #frangodesfiado #menosemaisreceitascomcecilia #menosindustrializados #cozinhanatural