Το μικροβίωμα του εντέρου : Το κλειδί για την υγεία | Θεόδωρος Πρεβεδώρος | The Open Mind Show Ep03

Σε αυτό το επεισόδιο του The Open Mind Show, φιλοξενούμε τον Θεόδωρο Πρεβεδώρο, βιοχημικό και ειδικό στο μικροβίωμα και την υγεία του εντέρου. Μιλάμε για τον καθοριστικό ρόλο του εντέρου στη συνολική υγεία, τη σύνδεση με το ανοσοποιητικό, τη διάθεση, τη φλεγμονή και τις χρόνιες παθήσεις. Αναλύουμε: Τι είναι το μικροβίωμα και γιατί ονομάζεται «δεύτερος εγκέφαλος» Πώς η διατροφή, το στρες και η φαρμακευτική αγωγή επηρεάζουν το έντερο Τι πρέπει να προσέχεις στην καθημερινότητα σου για να υποστηρίξεις την υγεία του εντέρου σου Ποιες συνήθειες καταστρέφουν τα καλά βακτήρια και πώς να τις αντιστρέψεις 📌 Αν θες να μάθεις πώς να υποστηρίξεις την υγεία σου από μέσα προς τα έξω, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Spotify : https://creators.spotify.com/pod/prof... 📩 Επικοινωνία / Socials:   / dimitris.trigonis     / open.mind.show   🎓 BSc in Sports & Exercise Science | MSc in Human Nutrition (St Mary’s University, London) 📍 Podcast: The Open Mind Show 📢 Κάνε εγγραφή στο κανάλι για νέα επεισόδια κάθε εβδομάδα με επιστήμονες, ειδικούς και ανθρώπους που εμπνέουν! Ευχαριστούμε τις Lefkes on the side για την φιλοξενία :   / lefkesonthe.  . https://lefkes.gr/