6 habitudes des personnes qui se respectent vraiment, que tu peux développer dès aujourd’hui

Le respect de soi ne se résume pas à poser des limites ou à avoir confiance en soi. Il se construit dans les petites décisions du quotidien, dans la manière dont nous nous parlons et dans la façon dont nous prenons soin de nos besoins. Dans cette vidéo, je partage 6 habitudes simples qui peuvent vous aider à développer davantage de respect envers vous-même. Dans cette vidéo 0:00 -Introduction 2:17 - Tenir les promesses 5:18 - S’autoriser à avoir des besoins 6:52 - Ecouter nos émotions 8:00 - Parler de soi avec positivité 9:26 - Ne fonde pas ta valeur sur l’opinion des autres 10:48 - S’autoriser à prendre sa place 14:31 - Conclusion Dis moi en commentaires, laquelle de ces habitudes est la plus difficile pour toi? Je réponds à tout en commentaires ❤️