Онлайн-сессии с психологом Александром Волынским

Пройти открытый курс Мета-Персональной Терапии и понять, как работает метод: 👉 https://t.me/mpt_marathon_bot?utm_sou... Можно прийти на открытый эфир, бесплатно решить проблему или посмотреть как это делают другие. Приглашение публикуем тут, подписывайтесь чтобы не пропустить: 👉 https://t.me/volinsky_club Стать участником нашего Клуба и начать учиться методу глубже, а также поработать со своими запросами: 👉 https://volinsky-club.com Узнать о годовой программе Института МПП, а также оставить заявку на обучение: 👉 https://www.mpp-institut.com Тайм-коды: 0:00 — Пара слов о любви к себе. Как отсутствие любви влияет на качество жизни и главные жизненные стратегии? 4:20 — «То люблю себя, то нет, хочу вернуть состояние любви к себе». Желание разобраться как ловушка, создающая фиксацию на проблеме. Техника заякоривания состояния через образ и телесный отклик. 16:45 — «Не принимаю себя, свою внешность». Стратегия неприятия себя как решение, найденное когда-то. Проблема, создающая привычный формат жизни и решение как новый вызов. 25:40 — «Хочу позволять себе заботиться о себе». Фигура внутреннего критика, реализующего заботу «кривым» способом и возможность переобучить его. Образ внутреннего солнца. 45:00 — Пара слов про новый проект «Любовь 2.0». 46:25 — «Хочу перестать себя мочить». Любовь на экспорт и запрет любить себя, одобрение в обмен на доказательство ценности. А также — как перестать смотреть на себя мамиными глазами и к чему это приводит?