¿Cómo puedo detener mis pensamientos en momentos de ansiedad o depresión?/Pablo Gómez Psiquiatra.

En este video te enseñaré algunas técnicas que te permitirán detener tus pensamientos, aquietar la mente y lograr calma y tranquilidad en momentos de ansiedad, angustia o depresión. El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental. #saludmentalyemocional #saludmental #ansiedad #crecimientopersonal #calmarlaansiedad #calmarlamente #depresion Clic acá para escribir a mi WhatsApp: +57 3217751632 Consultas para Psiquiatría👇🏼 https://walink.co/96f2d8 +57 3148108153 Citas programa pérdida de peso Befit👇🏼 https://walink.co/1d6826 Suscríbete ya a mi canal de YouTube para más contenido    / pablogomezpsiquiatra   Sígueme en redes sociales Facebook   / pablogomezpsiqui.  . Instagram   / pablogomezpsiqu.  . TikTok https://vm.tiktok.com/ZM8EQBoRL/ Visita mi página web y mira nuestros servicios www.pablogomezpsiquiatra.com e-mail: [email protected] Cra. 25a # 1a sur - 45 - Torre Médica Parque Comercial El Tesoro Etapa I- Piso 9 Consultorio 927 MEDELLÍN - COLOMBIA