4年間断酒してわっかた本当のこと　毎日ウイスキー1本のんでいた僕が変れた理由

41歳・3児の父。 ウイスキー720mlを毎日1本。 毎日ブラックアウトするまで飲んでいました。 でも今は断酒4年目。 最初は本当にきつかった。 眠れない、イライラ、不安、孤独。 それでも続けて分かったことがあります。 「断酒は失うことじゃない。取り戻すこと。」 ✔ 家族との時間 ✔ 朝のスッキリ感 ✔ お金 ✔ 信頼 ✔ 自分への自信 このチャンネルでは、 ・アルコール依存症のリアル ・断酒を続けるコツ ・何度も失敗した話 ・家族との関係の変化 を正直に話していきます。 今つらい人へ。 あなたは一人じゃない。 一緒に今日も飲まない1日を。 チャンネル登録・コメント励みになります。 【ハッシュタグ】 #断酒 #アルコール依存症 #禁酒生活 #依存症克服 #お酒やめたい #断酒4年目 #ブラックアウト #家族を守る #人生やり直し #40代の挑戦