12 min yoga for vond rygg
Velkommen til denne videoen. Vi bruker 12 minutter på å bevege ryggraden i alle mulige retninger og puster dypt for å åpne opp og få litt bevegelse tilbake. Denne rutinen vil også være deilig for hoftene og skuldrene dine. Ta gjerne en titt på min ujjayi video og lær deg pusteteknikken for videoene som kommer på kanalen videre. Likte du videoen så gi den gjerne en tommel opp og følg kanalen min. Hvis du trykker på bjella så får du også beskjed om når neste video kommer. Håper vi ses igjen! Følg meg gjerne på instagram: @halatsophie
▶︎
10 stk Solhilsen A/Surya Namaskara A
▶︎
10 min yoga for nakken
▶︎
Sunn og sterk rygg med yoga🧘♂️
▶︎
Yoga mot ryggsmerter
▶︎
10 Minutter for nakke, skuldre og øvre del av rygg
▶︎
10 min yoga for hofter og korsrygg – myk økt for stive kropper
▶︎
New Jellyfish Aquarium • Healing of Stress, Anxiety and Depressive States • Goodbye Insomnia #30
▶︎
17 min morgen yoga dansk | Yoga flow til alle niveauer
▶︎
Yoga for korsryggen | Korsrygg og hofter | Kamilla's Yoga
▶︎
YogaFarm gir deg Yoga-stretch for rygg og hofter
▶︎
Listen 5 Minutes A Day And All Illnesses Will Disappear - Release Of Melatonin And Toxin, Meditation
▶︎
Yoga for nybegynnere - 16 min - Yoga med Tora
▶︎
Happy Hips Yoga🧘| Deilig flow på 28 min
▶︎
Bli kvitt hodepinen/migrenen med disse øvelsene!
▶︎
20 MINUTTER YOGA FOR HOFTENE (PASSER GODT FOR NYBEGYNNERE OGSÅ)
▶︎
Yoga exercises for back pain and stiff hips - 15 min Kundalini Yoga
▶︎
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
▶︎
Frequency Of God 963 Hz ✨ Attract Miracles, Divine Blessings & Deep Inner Peace In Your Life
▶︎
Yoga For Hips & Lower Back Release | Yoga With Adriene
▶︎