Hoe voorkom je blessures tijdens het lopen?
Ga jij soms lopen? Al is het maar een klein toertje joggen op een heel rustig tempo? Dan moet je deze video zien! Want aan de Universiteit van Gent hebben ze een wearable ontwikkeld waardoor de kans op blessures aanzienlijk vermindert. En het heeft te maken met de G-krachten in een achtbaan. Veerle Segers, biomechanicus aan de UGent, legt het je uit. 00:00 inleiding 01:00 Is het erg als je pijn hebt tijdens het lopen? 01:20 Hoe loop je een blessure op? 02:42 Hoe ziet het ideale trainingsschema eruit? 03:40 Aan hoeveel belasting loop jij? 04:50 Hoe zorg je ervoor dat de belasting op je lichaam minder hoog is? 05:25 Hoe weet je nu of de belasting te hoog is voor jou? 07:15 Kan je de OnTracx meter al ergens kopen? Correction: 3:45 "belastbaarheid" moet "belasting" zijn: De belastbaarheid is wat je lichaam aan kan, de belasting is wat je je lichaam oplegt. 👩🔬 Meer wetenschap? Check: Podcast op Spotify ► https://shorturl.at/1obza Onze website ► https://www.universiteitvanvlaanderen... Facebook ► / universiteit. . Instagram ► / universitei. . TikTok ► / universiteitvl
Why you don't need expensive running shoes
Van Slecht Lopen Naar Hardlopen | Wutru
Marathon intervaltraining tijdens CODE ORANJE🔥Zo train ik veilig in extreme hitte
ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
11 Minutes To Fix Your Running Form
Hoe werken onze spieren?
5 grootste fouten die beginnende lopers maken
How can you still squat with damaged knees?
263 DIOS TE DICE HOY： ESA ANGUSTIA QUE TE ROBA LA PAZ SERÁ CAMBIADA POR DESCANSO
Run Faster with LESS Effort by Fixing This Simple Mistake
Waarom vinden slimme vrouwen geen nieuw lief?
Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #1 #adamrose #smartworkers
SCREAMING, MOANING, AND CRYING?! 😭 | This is how athlete Lieke Klaver trains 🏃♀️ | On the way to...
Achilles Pain In The Morning? It's NOT Tearing. Here Are The Causes & Treatment
🤕 Hoe voorkom je hardloopblessures? Veelgemaakte Fouten bij (startende) Hardlopers! Blessure
Waarom Loopscholing Cruciaal is voor Elke Hardloper! Inclusief warming up Oefeningen.
Pain When Running? | What Is Achilles Tendonitis & How To Avoid It
Hardloopblessures voorkomen. Dit zijn de meest voorkomende blessures en zo voorkom je ze
Abstract Black and White wave pattern| Height Map Footage| 3 hours Topographic 4k Background
