Opstaan met yoga: Dag 2

Lekker wakker worden doe je met ochtend yoga. Het stramme lichaam strekken, de stugge spieren rekken, even diep ademhalen en jezelf toelachen. Wat een goede energie om je dag mee te beginnen. Kijk in het YouTube kanaal voor honderden andere video's van De Lijfschool over yoga, meditatie en ademhaling. Als je niets wilt missen, abonneer je dan: https://www.youtube.com/user/DeLijfsc... Er verschijnen geen reclames in onze video's. Voor het maken van onze content zijn wij blij met vrijwillige donaties. https://www.lijfschool.nl/donatie Facebook   / lijfschool   Instagram   / de_lijfschool   Website https://www.lijfschool.nl Youtube kanaal    / delijfschool   Share the love. Maak tijd voor elkaar en voor jezelf. Over de Lijfschool David en Saskia zijn eind jaren ’90 begonnen met het geven van groepslessen in Amsterdam. Sinds 2001 werken zij samen. Hun yogaschool De Lijfschool is voor velen een rustpunt en ontmoetingsplaats. Yoga zien zij als een verzamelnaam voor een veelvoud aan natuurlijke oefeningen die de gezondheid van de mens in balans brengen. De lessen werken preventief en heilzaam voor lichaam en geest.