O Treino MAIS PESADO antes do HYROX

Faltando 10 dias pro Hyrox São Paulo, esse foi o treino mais pesado de toda a preparação. A ideia aqui foi simular um pouco do que vou encontrar na prova e entender como o corpo vai responder com o desgaste acumulado. Também aproveitei pra testar o meu novo tênis que irei usar no dia, além de ajustar alguns detalhes no ritmo e nos exercícios. Agora é focar nesses últimos dias, ajustar o que for preciso e chegar pronto. Se você tá acompanhando essa preparação, já se inscreve no canal porque no próximo vídeo é o dia da prova. 0:00 - Intro 0:43 - Sobre o treino 1:02 - Sobre o CT2RL 1:35 - Tênis Novo pra Prova 2:16 - Teste tudo antes da prova 3:04 - Chegando no CT 3:50 - Aquecimento 4:31 - Treino 6:57 - Conclusão e Considerações Finais #hyrox #hyroxbrasil #treinofuncional #corrida #endurance #rotinadetreino #preparacao #vidadeatleta #fitnesslifestyle #treinopesado