Surya Kriya de Kundalini Yoga EN ESPAÑOL

0:00 INTRO 1:30 CALENTAMIENTO 8:04 SURYA KRIYA Surya Kriya es una serie completa de kundalini yoga, que tiene el efecto de elevar la energía total Es un clásico en la práctica del yoga y me encanta incluirla en mis rutinas pues eleva rápidamente la energía y trae foco mental. Bienvenidos, visita mi canal para acceder a todas mis clases. Todos los lunes una clase nueva Series de Yoga:    • Series de Yoga   Meditaciones:    • Lista de Meditaciones   Hola guerreros y guerreras espirituales. Aquí les dejo una clase completa de kundalini yoga, surya kriya para elevar la energía, despertarnos, activar el metabolismo y enfocar la mente. Que más puedes pedirle a un kriya? Ah, también beneficia la digestión y ayuda a mantener un buen peso corporal. Que disfrutes mucho esta experiencia y contáme como te fue Yoga con Andrés