Frango Grelhado Com Salada: a Dieta "Saudável" Pode Estar te Deixando Com Fome | Lua Ferrari Nutri

O prato parece perfeito: frango grelhado, salada, pouco azeite, pouca gordura e poucas calorias. Mas por que tanta gente come assim e continua com fome? Neste vídeo, Lua Ferrari desmonta uma das maiores armadilhas da alimentação moderna: achar que um prato leve é automaticamente um prato nutritivo. O frango com salada não é o vilão. O problema é quando ele vira a base de uma dieta pobre em energia, proteína adequada e gordura natural. Você vai entender por que muitas mulheres passam o dia “se comportando” e à noite acabam atacando doce, pão, castanhas, biscoitos ou qualquer coisa que apareça. Isso pode não ser falta de disciplina. Pode ser fisiologia pedindo combustível. Uma alimentação bem formulada precisa sustentar o corpo, controlar a fome, preservar massa magra, estabilizar energia e reduzir a necessidade de beliscar. Se esse vídeo abriu seus olhos, salve e envie para alguém que vive de dieta, mas nunca se sente satisfeita. 📲 Conheça o Ketabolismo e entenda tudo sobre a Dieta Carnívora: https://www.ketabolismo.com.br 📲 Siga @lua.ferrari no Instagram: Estou por lá, compartilhando meu estilo de vida, rotina alimentar e esclarecendo dúvidas sobre dieta cetogênica e carnívora. 📲 Mande uma Mensagem para a Nosso Atendimento: https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Sobre a Nutricionista Lua Ferrari e o Ketabolismo Lua Ferrari é uma nutricionista especializada em dietas low-carb, cetogênica e carnívora. Com muitos anos de experiência vivendo o estilo de vida carnívoro, ela alcançou resultados transformadores em saúde e bem-estar, aplicando essas estratégias em sua prática profissional e pessoal. Inspirada em superar desafios relacionados à alimentação, Lua desenvolveu o método Ketabolismo, uma abordagem que foca em reprogramar o metabolismo para usar gorduras como principal fonte de energia, proporcionando emagrecimento sustentável, aumento de energia e bem-estar. O curso Ketabolismo foi criado para ajudar pessoas que buscam uma nova relação com a comida e desejam superar os obstáculos das dietas convencionais. A metodologia alia ciência e prática clínica para tratar questões metabólicas como diabetes e hipertensão, além de favorecer tanto a perda de peso quanto o ganho de massa muscular. O programa de oito semanas inclui, ainda, aulas ao vivo, módulos de leitura de rótulos de alimentos, e estratégias personalizadas, oferecendo suporte constante e resultados duradouros. Se você busca uma mudança real e sustentável na sua alimentação, conheça mais sobre o Ketabolismo e veja como é possível ter saúde comendo de forma intuitiva e prazerosa.