DAMAR 20: Strahinja Kukić: Zdravo, ćao!

DAMAR Podkast na društvenim mrežama: Instagram:   / damar_podkast   Facebook:   / damarpodkast   LinkedIn:   / admin   Twitter:   / damarpodkast   Buzzsprout: https://damarpodkast.buzzsprout.com/ U DAMARu 20, ugostili smo Strahinju Kukića, diplomiranog nutricionistu i autora knjige “Zdravo živo”. Kako kažu njegovi klijenti, njegova knjiga im je promenila život i naučila ih da vole i razumeju svoje telo. Ono što Strahinju izdvaja od svih nutricionista jeste njegov holistički pristup i posvećenost svojoj profesiji, koja je i te kako deo njegovog života i bića. Mi smo razgovarali o poželjnim i nepoželjnim namirnicama, o kvalitetu ishrane i uticaju emocija na proces varenja hrane. Strahinja nam je pričao o tome koliko su pored hrane, zdrav san, odmor, i sitnice poput žvakanja hrane bitni za kvalitetan rad organizma i svakodnevno funkcionisanje. Koliko preispitujemo savete za zdravu ishranu za koje ne znamo ni kada smo čuli, a nekako se podrazumeva da treba da ih primenjujemo? Koliko često imamo vremena da zastanemo i oslušnemo svoj organizam? Da li je briga o zdravlju indivivualna? I još nešto - koliko nas čuju oni kojima pričamo svoje probleme? Nakon ovog razgovora, sigurno ćete se zapitati da li zaista slušate svoje telo i pratite svoj damar. Uživajte! Pratite Strahinju na društvenim mrežana: https://www.instagram.com/kukicstrahi... https://www.fitbox.rs/strahinja-kukic/