TUTO #3 - PART 2 - AMELIORES TES APNEES, TES AGACHONS, AVEC CES 4 ASTUCES TECHNIQUES
Suite du Tuto #3, avec 4 astuces techniques pour améliorer tes apnées, tes agachons ! Position lors de la descente Déplacement au fond Remontée (important : après avoir fait surface, fais trois à quatre "shooter" de rapides inspirations/expirations passive, afin de refaire le plein en oxygène et d'expulser le CO2 ; Lestage
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TUTO #4 - AMELIORES TES APNEES, TES AGACHONS, AVEC CES GESTES SIMPLES DE YOGA ET ETIREMENTS
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TUTO #5 - AMELIORES TES APNEES, TES AGACHONS, AVEC LES TABLES CO2/O2 ET MIX DES DEUX
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