CAPSULE SANTE MENTALE "LES INJONCTIONS ET JUGEMENTS FACE AU POIDS"

🎤Episode inédit – Capsule santé mentale Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France. On aborde un sujet essentiel et encore trop peu libéré dans le sport : les injonctions autour du poids, de la nourriture… et la dureté que l’on peut s’imposer à soi-même. Troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, contrôle, jugement intérieur… on décortique ensemble ce que vivent de nombreuses femmes dans leur pratique sportive. À travers cet échange, Christèle nous aide à comprendre ces mécanismes, et nous partage des clés concrètes pour apaiser la relation au corps, à la nourriture et à la performance. Connue du grand public pour ses interventions à la télévision, c’est une chance de pouvoir bénéficier de son regard dans ces capsules dédiées à la psychologie du sportif. Un épisode pour mieux se comprendre, prendre du recul… et avancer avec plus de douceur envers soi-même. À écouter sans modération sur toutes les plateformes d'écoute. PS: Vous êtes formidables 😍 🎧 CAPSULE SANTE MENTALE Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHRISTELE ALBARET, QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT DANS LA COURSE" 🎤Interview: Laurie Gonguet 🤝Pour toutes de partenariats :[email protected] Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast 😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.