අනිත් මිනිස්සු අපි ගැන මොනවා හිතයිද කියලා බයද? සදහටම ඒ බය නැති කරගන්න 👍

අනිත් අය අපි ගැන මොනවා හිතයිද කියන බය, කලබලය වගේම ඒ අමුතු ගතිය මනසින් සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරගන්නේ කොහොමද? අලුත් බිස්නස් එකක් පටන් ගන්න යද්දී, රක්ෂාවෙන් අයින් වෙද්දී, තමන් කැමති ඇඳුමක් අඳින්න යද්දී, නැත්නම් Toxic සම්බන්ධතාවයකින් වෙන් වෙන්න හදද්දී අපේ හිත ඇතුළෙන් මතු වෙන ලොකුම බය තමයි "මිනිස්සු මොනවා හිතයිද?" කියන එක. මේ එක ප්‍රශ්නය නිසා අපේ ජීවිතේ කොච්චර නම් ලස්සන අවස්ථාවන් අපි මඟහැරගෙන ඇතිද? අද වීඩියෝ එකෙන් අපි ලෝක ප්‍රසිද්ධ "The Courage to Be Disliked" කියන මනෝවිද්‍යාත්මක පොතේ එන වටිනා උපදෙස් සහ ප්‍රායෝගික උදාහරණ (Spotlight Effect, Internal Locus of Control, 1-Minute Reality) හරහා මේ බය සදහටම අපේ මනසින් අයින් කරන්නේ කොහොමද කියලා සවිස්තරාත්මකව කතා කරනවා. වීඩියෝ එකේ අන්තර්ගතය: 0:00 - හැඳින්වීම (Introduction) 1:30 - "The Courage to Be Disliked" පොතේ උපදෙස් 4:30 - Spotlight Effect එක බිඳ දැමීම (ජොබ් සහ බිස්නස් උදාහරණ) 6:15 - මානසික කේන්ද්‍රය තමන් වෙත හරවා ගැනීම (Toxic ජීවිත වලින් නිදහස් වීම) 7:45 - "විනාඩියක මාතෘකාව" (The 1-Minute Reality) 9:00 - අවසානය සහ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනැඟීම ඔයාගේ ජීවිතේ අයිතිකාරයා ඔයා විතරයි.අදම මේ බයෙන් නිදහස් වෙලා ඔයාගේ ගමන යන්න පටන් ගන්න. වීඩියෝ එකට ලයික් එකක් දාලා, ඔයාගේ අදහස් පල්ලෙහායින් කමෙන්ට් කරන්න. මේ වගේම මනස සුවපත් කරන, ජීවිතය දිනවන වීඩියෝ දිගටම බලන්න අපේ චැනල් එක සබ්ස්ක්‍රයිබ් (Subscribe) කරන්න. #MentalWellbeing #PsychologySinhala #SocialAnxiety #TheCourageToBeDisliked #PersonalDevelopment #LifeHealing #SajanaHewawasam #Mindset #srilanka