🎙️ Episódio 12 - Epigenética e saúde mental: como seu estilo de vida pode mudar seu futuro

Você sabia que seus hábitos podem influenciar a forma como seus genes se expressam? 🧬🌱🧠 No último episódio desta temporada de VittaCast, a Dra. Adriana Kelmer Siano recebe a nutricionista Monique Faria para explorar um tema fascinante: a epigenética e sua relação com a saúde mental. 📌 O que você vai aprender? ✔️ O que é epigenética e por que ela é tão importante para o bem-estar emocional. ✔️ Como alimentação, estresse e estilo de vida influenciam a expressão dos seus genes. ✔️ Estratégias práticas para modular sua epigenética e promover mais equilíbrio mental. ✔️ Por que cuidar do presente é também cuidar do seu futuro. Se você quer entender como seu estilo de vida pode transformar sua saúde mental de dentro para fora, esse episódio é imperdível! 🎧✨ 🔔 Dê o play e descubra como pequenos hábitos podem reescrever sua história! 📍 Clínica VittaSoul | Saúde, Corpo e Mente 📞 Agende sua consulta: (32) 3236-5211 📌 Siga-nos no Instagram: @vittasoul.clinica