Niyama - Mixed by Dj Bizzare Bass - 20 de junio de 2026

En la filosofía del yoga, el niyama se refiere al segundo pilar o rama del Ashtanga Yoga (el óctuple sendero del sabio Patanjali). Literalmente significa "observancias" o "prácticas positivas", y consiste en cinco pautas éticas y hábitos internos enfocados en el autocuidado, el desarrollo personal y la relación que tienes contigo mismo.Los 5 NiyamasEstas cinco observancias son la base para cultivar una vida equilibrada, consciente y en armonía: Saucha (Pureza): Limpieza física, mental y emocional. Implica cuidar tu entorno, mantener el cuerpo sano y procurar pensamientos claros y honestos. Santosha (Contentamiento): Cultivar la gratitud, la aceptación y la satisfacción con lo que eres y tienes en el momento presente, sin buscar siempre la felicidad únicamente en factores externos. Tapas (Disciplina): El "fuego interior". Hace referencia a la voluntad, el esfuerzo, la constancia y la capacidad de mantener buenos hábitos y dedicación en tu camino. Svadhyaya (Autoestudio): La auto-indagación y el estudio constante de ti mismo. Es observar tus propias reacciones, miedos y pensamientos para aprender y crecer a nivel espiritual. Ishvara Pranidhana (Entrega / Devoción): La aceptación y el reconocimiento de una fuerza o energía superior (el universo, lo divino o tu mejor versión), practicando la humildad y la confianza en la vida.