【健康好生活 超精彩回顧】小小「芋頭」營養全面！「高纖」養肺增強免疫 /// 快速香芋酥肉湯 開胃桂花芋丁 芋香軟絲

芋頭，多年生的塊莖植物，可當為主食， 入菜也可當為餐桌上的美味菜餚， 更是許多喜愛的甜點~ 尤其對於增強身體的免疫力有著相當程度的效果 而當中的纖維值含量，更是米飯的四倍之多! 綿密鬆軟的口感，即使牙口不好的老人家，也可方便食用。 這富含營養的食材，還有著哪些對身體的好處? 又該怎麼吃才能營養滿分呢? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 生活好朋友 醫藥記者 #洪素卿 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 醫生好朋友 腸胃科醫師 #周莒光 廚師好朋友 料理名廚 #蔡季芳 廚師好朋友 料理名廚 #李德全 #健康好生活 #精彩回顧 #芋頭 #芋頭料理 #根莖類 #檳榔心芋 #里芋 #麵芋 #快速香芋酥肉湯 #開胃桂花芋丁 #健康點心 #豬肉料理 #健康小吃 #芋香軟絲 #海鮮料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!