ЕГЭ, ОГЭ, ВПР - Аббревиатуры от которых у родителей подкашиваются колени, а у детей замирает дыхание

Паника по ночам. Сравнение себя с отличниками. Ощущение, что, если провалишься - что будет дальше? Но откуда берется этот ужас? Его внушают учителя? Его раздувают родители фразами «Ты должен»? Или дети накручивают себя сами? Мы разберем ЕГЭ не как тест, а как стресс-менеджмент. Как не сломаться, когда все вокруг давят? Об этом поговорим с нашими юными экспертами в новом выпуске " О чем молчат дети" 00:00 — О чём этот выпуск? 00:40 — Тема выпуска: экзамены. ЕГЭ, ОГЭ, ВПР. 01:55 — Кто в гостях? 02:26 — Что чувствуешь, когда слышишь ОГЭ? 02:43 — Что чувствуешь, когда слышишь ЕГЭ? 03:05 — Сдача ВПР 03:50 — О чём переживаешь перед сдачей ЕГЭ? 04:11 — О чём переживаешь перед сдачей ОГЭ? 04:31 — О чём переживаешь перед сдачей ВПР? 04:42 — Насколько этот экзамен важен? 05:26 — Что значит и для чего нужен ВПР? 05:48 — Как влияют ожидания от экзамена на ребёнка? 06:23 — Как давно начала готовиться к ЕГЭ? 06:36 — Как прошёл пробник ЕГЭ? 06:56 — Что будет, если испортишь свой балл? 07:14 — Какой балл хочет получить на ЕГЭ? 07:31 — Сколько времени уходит на подготовку к ЕГЭ? 07:45 — Что помогает справляться с давлением от ОГЭ? 08:32 — Как прошли пробники ОГЭ? 09:01 — Есть ли одноклассники, которые недавно стали готовиться к ЕГЭ? 09:40 — Куда поступать дальше, мысли восьмиклассника 10:15 — Поддержка родителей перед экзаменом 11:02 — Страшно ли сдавать экзамены? 11:21 — Есть ли учителя, которые поддерживают? 12:05 — А есть ли учителя, которые не поддерживают? 12:49 — Как это влияет на детей? 13:54 — Как одноклассники относятся к ВПР? 14:37 — Что и кто помогает справляться с тревожностью? 16:40 — Сравнивает ли себя с другими учениками? 18:13 — Как бы описали своё состояние перед экзаменом? 18:39 — Какой метод подготовки? 19:40 — Какие черты характера помогают справляться со стрессом во время экзамена? 19:51 — Чего больше всего боится ученик при провале? 22:38 — Если не сдашь ЕГЭ, это конец? 23:15 — Как родители относятся к ЕГЭ? 23:48 — Что выбрала делать после 9 класса? 24:25 — Важно ли отдыхать во время подготовки к экзамену? 24:59 — А что происходит с телом, когда раздают листы на экзамене? 25:51 — Какие ощущения были при сдаче ВПР в первый раз? 26:16 — Месяц до ОГЭ, как его проведёшь? 26:36 — Сложно ли ждать результаты экзаменов? 27:36 — Как поддержать своего ребёнка родителям? 29:28 — Какие последствия для ребёнка, если родитель не поддерживает? 29:50 — Что делать детям, которые готовятся к сдаче экзамена? 30:54 — На что похож процесс подготовки к экзамену? 32:11 — Выводы психолога 33:56 — Финал