30 минут йога на всё тело | Силовая йога на всё тело | Средний уровень

Добро пожаловать, друзья, на эту йога-практику среднего уровня, которая идеально подойдет тем, кто ищет чуть больше вызова в своих занятиях. Она включает в себя новые переходы и вариации поз, которые вы, возможно, раньше не выполняли. Отлично подойдет, если у вас средний уровень подготовки и вы хотите глубже изучить свою практику. Надеюсь, этот класс даст вам всё, что вы ожидаете от практики среднего уровня. Елизавета Султанова Программы: http://shantishala.ru Социальные сети: Instagram: 📷 / veshadarpa Телеграм: https://t.me/sultanova_movement ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом относительно того, подходят ли вам рекомендации, данные на этом канале. Перед началом любой программы тренировок убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по технике безопасности с учетом вашего самочувствия. При выполнении любых физических упражнений или участии в тренировочных программах существует вероятность получения травмы. Занимаясь по этому видео или программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих активностях, принимаете на себя все риски получения травм.