أقراص النعناع الحلبيه لتنزيل الوزن بريجيم الكيتو ولاأطيب تميز التخضير دلال حناوي

أقراص النعناع نصف كيلو ممكن هبره ممكن لحم ناعم مفروم فيه دهن وهو الأطيب وممكن إضافة دهنه للهبره بنظام الكيتو وممكن تستغنو عنه ربع بصله مفرومه ناعم ملح بهار حلبي البديل فلفل أسود نعناع تدعك بشكل جيد بليد واحرصو تكون اللحمه بارده لسهولة التشكيل سمنه او زيت لتشويح الأقراص -الصوص الذي يقدم معها او يصب فوقها عصير ليمون نصف كوب توم نعناع ملعقة زيت زيتون أقراص النعناع ممكن أن تشوى على المنقل وعرضنا البديل ممكن بلفرن وممكن مجرد تقليب بسمنه او زيت لمن يتبعون نظام كيتو دايت انتبهو المفروض السمن او الزيت يكون طبيعي ميه نيه ملعقه صغيره زيت نباتي او سمن نباتي لاتستفيدون من هذا النظام نهائي راح أنزل بفيديو المسموح والممنوع بنظام الكيتو لتنزيل الوزن دلال حناوي