Anxietatea și depresia: cum le recunoști și cum ceri ajutor? | Hai cu minte! LIVE @PROFM

Cum faci diferența dintre anxietate și depresie? De ce sunt atât de greu de explicat celor din jur și cum îți dai seama că este momentul să ceri ajutor? În acest episod vorbim deschis despre două dintre cele mai întâlnite probleme de sănătate mintală: anxietatea și depresia. Alături de invitata noastră, Maria Popovici, discutăm despre experiențe personale, mituri și realitatea din spatele acestor tulburări. Nu e terapie. Nu e talk-show. E locul în care începem să înțelegem ce se întâmplă în mintea noastră. Alături de psihologul Miruna Stănculescu și Ionuț Bodonea, încercăm să răspundem unor întrebări pe care mulți și le pun, dar puțini au curajul să le rostească. Fără judecată. Fără etichete. Fără „diagnostic la radio”. Doar explicații clare despre: cum recunoști simptomele anxietății și depresiei care sunt diferențele dintre ele de ce nu înseamnă „slăbiciune” să ceri ajutor cum îi poți sprijini pe cei care trec prin astfel de momente ce pași pot face diferența în procesul de recuperare 📞 Intră în direct cu noi: 021 252 26 42 💬 Scrie-ne în chat și intrăm în povestea ta Nu trebuie să ai răspunsuri. Doar curajul să întrebi. Noi nu îți spunem ce să faci. Te ajutăm să înțelegi ce se întâmplă. 🔴 Suntem LIVE. 🎙️ La radio și aici, cu tine. Hai… cu minte. În fiecare joi seara, de la ora 21:00 la 22:00, la PROFM!