ランニングを楽しむための3つのコツ

現在拙著『詳説マラソンが速くなるためのたった３つのポイント』（1000円）の原稿データ（PDFファイル）を無料でプレゼントさせて頂いております。 お受け取りはこちらから↓↓ https://www.ikegamihideyuki.com/lead-... 本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。 体幹トレーニングやストレッチあげてます。カリスマインストラクターSYOKOのインスタ↓↓   / syokotin173   東京都江東区でランナーさんの体の悩みを解決してくれるところと言えばここ。西村バランス治療院↓↓ https://nishimura-balance.info/ 自分のパフォーマンスを最大化させたい全てのアスリートの為の装備品（ネックレスなど）扱ってます。 セブスポーツ↓↓ https://sev-sports.com/ 体に良い水を飲みたい方はこの会社！YGテック↓↓ https://ygtec810.com/ 　 合計チャンネル登録者数90000人のウェルビーイングのユーチューブチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。 https://www.ikegamihideyuki.com/inquiry 池上秀志公式ウェブサイト↓↓ https://www.ikegamihideyuki.com/ 　最近非常に多くの方から「お会いしたい」「お話しさせて頂きたい」「相談したいことがある」「話を聞いて頂きたいことがある」などのお声を頂いております。非常に有難い話ではあるのですが、とてもじゃないですが、全員のお相手をさせて頂くことがどうしても出来ません。 　現在ズームコンサルのサービスを1時間15000円、2時間25000円でお受けさせて頂いておりますので、ご希望の方は下記の送信元識別符号よろお申込み下さい↓↓ https://www.ikegamihideyuki.com/booko... 　事務所までお越しいただける場合は対面でも同様の価格でお話しさせて頂きます。 　また、このペースで行くとこちらのコンサル価格もすぐに値上げせざるを得ません。何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。 ＊現在ウェルビーイングオンラインスクールの受講生様からのご質問メールとコンサルの対応に忙殺されており、そちらの対応に追われておりましてユーチューブの方のコメントには返信させて頂いておりません。何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。 池上秀志経歴 中学　 京都府亀岡市立亀岡中学校 都道府県対抗男子駅伝６区区間賞　 自己ベスト3km 8分51秒 高校　 洛南高校 京都府駅伝3年連続区間賞　チームも優勝 全国高校駅伝3年連続出場　19位　11位　18位 大学　 京都教育大学 京都インカレ10000m優勝 関西インカレ10000m優勝　 ハーフマラソン優勝 西日本インカレ　5000m 2位　10000m 2位 京都選手権　10000m優勝 近畿選手権　10000m優勝 谷川真理ハーフマラソン優勝 グアムハーフマラソン優勝 上尾ハーフマラソン一般の部優勝 大学卒業後 実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。 大阪ロードレース優勝 ハイテクハーフマラソン二連覇 ももクロマニアハーフマラソン2位 グアムマラソン優勝 大阪マラソン2位 自己ベスト ハーフマラソン　63分09秒 30km 1時間31分53秒 マラソン　2時間13分41秒