วิธีดูแลผิวในหน้าหนาว ให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งเป็นขุย

ลมหนาวมาเยือนทีไร ปัญหาผิวแห้งกร้าน แตกเป็นขุย แต่งหน้าไม่เรียบ และมีอาการคันมักจะตามมาเสมอ 1 2 คลิปนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของภาวะผิวแห้ง ซึ่งเกิดจากการที่ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวลดลงกว่าระดับปกติ 2 โดยมีปัจจัยกระตุ้นทั้งจากภายในและภายนอก เช่น อายุที่มากขึ้น สภาพแวดล้อมที่มีความชื้นต่ำ การอาบน้ำที่อุ่นจนเกินไป การใช้สบู่ที่ไม่อ่อนโยน หรือแม้แต่ภาวะขาดสารอาหารจำพวกวิตามินและกรดไขมัน 3 เราขอแนะนำ 5 วิธีง่ายๆ ในการป้องกันและดูแลผิวของคุณให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้น ได้แก่ การดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 4 การเลือกทาโลชั่นที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์อย่างสม่ำเสมอ 4 การเปลี่ยนมาใช้สบู่อ่อนๆ หรือสบู่เด็ก 4 การวางแก้วน้ำบรรจุน้ำไว้ใกล้ตัวเพื่อช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ 4 และการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น เนื้อปลา หรือน้ำมันมะกอก โดยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน 4 หากดูแลเบื้องต้นด้วยการทาครีมหรือโลชั่นชนิดเข้มข้นแล้วอาการผิวแห้ง ลอก หรือคันยังไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป 5 มาเริ่มดูแลผิวของคุณให้สวยสุขภาพดีท้าลมหนาวกันเลย! #ดูแลผิวหน้าหนาว #ผิวแห้ง #ผิวแห้งทำไงดี #เคล็ดลับดูแลผิว #ผิวเนียนนุ่ม #ผิวชุ่มชื้น #ผิวแห้งเป็นขุย #สุขภาพผิว