Капалабхати | Шаткарма

"Капалабхати" переводится как «сияющий череп», дыхательная техника относится как к #шаткарме, так и к #пранаяме. Выполнение данной техники помогает освободить энергетические каналы в головном мозге, а также носовые полости, перегородки и другие #Нади, по которым движется прана. "Быстро выполни вдох и выдох подобно мехам кузнеца. Это называется Капалабхати, и это разрушает все недуги, возникающие от слизи. Выполнение Шаткармы уничтожает тучность и вялость, и после них можно легко начать практиковать Пранаяму". Хатха Йога Прадипика, 2.35-2.36 Больше информации смотрите в видео👆 📌 Вам будет также интересно это видео:    • Агни Сара Дхаути | Шаткарма   📌 Регулярные групповые занятия в Zoom:    • Zoom группы | для начинающих | средний уро...   📌 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями! По вопросам практических занятий пишите: ➡️ Whats app: + 7 926 108 81 80 ➡️ e-mail: [email protected] ➡️ Мой сайт: https://balance-of-elements.com/mainpage ➡️ Мой Instagram:   / aliev_fuad_yogin   #пранаяма #капалабхати #балансстихий #фуадалиев #очищение #чисткатела #шаткарма #практикаочищения #йогадляначинающих #энергетичискиеканалы #энергия #пятьэлементов #здоровоетело #энергоподъем #духовныйрост