Hidup lebih lama: Rahasia umur panjang para sentenarian di Italia | DW Dokumenter

Apa rahasia para sentenarian? Di desa-desa di pesisir timur Sardinia, manusia hidup lebih lama daripada di tempat lain di dunia. Apa rahasia umur panjang terletak pada nutrisi? Cuaca yang baik? Atau genetik? Para ilmuwan di seluruh dunia berusaha memecahkan misteri hidup para sentenarian itu. Pada usia 91 tahun, Antonangelo masih aktif bekerja. Setiap pagi, dia memerah susu dombanya dan kemudian mengolahnya menjadi keju. “Bekerja adalah hidup saya, jika saya berhenti, saya mati,” katanya. Seperti banyak orang Sardinia di daerah pegunungan, dia dan istrinya hampir hanya mengonsumsi produk lokal. Resep mereka untuk umur panjang adalah olahraga dan makanan sehat. Giuseppino sudah berusia 100 tahun, tetapi ia masih aktif berjalan kaki di sebagian besar jalan setapak yang curam di desa asalnya, Villagrande. Apakah lokasi lereng bukit yang sulit menjadi rahasia umur panjangnya? Keluarga Giuseppino memang tidak tinggal jauh dari rumahnya untuk merawatnya, tetapi dia masih tinggal sendiri dan punya banyak energi. Baginya, sikap positif dan selera humor adalah kunci umur panjang. Meskipun banyak penelitian telah dilakukan, rahasia Zona Biru masih belum sepenuhnya dimengerti. Namun, satu penelitian dari wilayah tersebut menyimpulkan bahwa genetik memainkan peran penting dalam paruh pertama kehidupan. Bagi Carolina yang berusia 91 tahun, jelas bahwa keluarga yang utuh merupakan prasyarat untuk umur panjang. Dia tidak berniat pergi ke panti jompo. Baginya, yang terpenting adalah seorang ibu tumbuh tua bersama anak-anaknya. Menyiapkan makanan tradisional masih menjadi salah satu hobi favoritnya. #dwdocs #umurpanjang ______ DW Dokumenter memberimu wawasan lebih dari hal yang biasa diberitakan. Di sini kamu bisa menonton film dokumenter terbaik yang diproduksi lembaga penyiaran publik Jerman dan rumah produksi bertaraf internasional. Kamu akan menemui banyak sosok yang membuat penasaran, mengenali rumitnya keseharian hidup, menjelajahi tempat-tempat terjauh dan mendalami isu terkini dan peristiwa global. Ayo subscribe dan jelajah dunia bersama kami di DW Dokumenter. Dokumenter ini juga bisa kamu ikuti di: ⮞ DW Documentary (English): ‪@DWDocumentary‬ ⮞ DW Documental (Spanish): ‪@DWDocumental‬ ⮞ DW Documentary وثائقية دي دبليو (Arabic): ‪@dwdocarabia‬ ⮞ DW Doku (German): ‪@dwdoku‬ ⮞ DW Documentary हिन्दी (Hindi): ‪@dwdochindi‬ ______ Ikuti DW Documentary di Instragram:   / dwdocumentary   dan di Facebook:   / dwdocumental   Mohon untuk membaca dan mengikuti kebijakan Netiket DW di kanal kami: https://p.dw.com/p/OBpw