Christophe André : Estime de Soi, Insultes et Bowling

Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre sur l'estime de soi ! Le livre aux éditions Odile Jacob "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres" : https://bit.ly/49QXLX2 SOMMAIRE 00:00 Christophe André sur l'estime de soi 01:00 L’anecdote du bowling 04:24 Auto-bienveillance 08:18 L’anxiété est une amie maladroite 10:44 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans ! 15:56 Et à 60 ans ? 17:34 C’est pas mon truc 22:35 Barbie 29:19 Auto-insulte 39:13 Homme vs Femme 43:12 Ecologie 47:00 3 astuces