မိခင်နို့အထွက်များဖို့ ကိုယ်ဝန်လရင့်ချိန် စားသင့်သည့် အာဟာရ

ကိုယ်ဝန်လရင့်လာရင် ကလေးနို့တိုက်ရလွယ်အောင်၊ နို့ထွက်များအောင် ရင်သားကို ဘယ်လို ပြုပြင်ထားသင့်ပါသလဲ၊ ဘယ်လိုအာဟာရတွေ စားထားသင့်ပါသလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပြောကြားပေးထားပါတယ်။ #healthylifejournal #drwinwinmyint #pregnacareplus #healthtips #healthtalk #myanmarknowledge

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သတိထားရမယ့် ရောဂါ ၂ မျိုး
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သတိထားရမယ့် ရောဂါ ၂ မျိုး

မွေးဖွားမှုစတင်ကြောင်း ဘယ်လ်ု သိနိုင်မလဲ? ဘာတွေလုပ်ရမလဲ?
▶︎

မွေးဖွားမှုစတင်ကြောင်း ဘယ်လ်ု သိနိုင်မလဲ? ဘာတွေလုပ်ရမလဲ?

နို့တိုက်မိခင် တွေ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာ ၅ မျိုး  🍩 🍷 🍻
▶︎

နို့တိုက်မိခင် တွေ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာ ၅ မျိုး 🍩 🍷 🍻

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ မဖြစ်မနေ စားရမယ့် အစားအစာ (၅) မျိုးက ဘာတွေလဲ?
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ မဖြစ်မနေ စားရမယ့် အစားအစာ (၅) မျိုးက ဘာတွေလဲ?

ကလေး ပုံမှန် လှုပ်ခြင်း/ မလှုပ်ခြင်း
▶︎

ကလေး ပုံမှန် လှုပ်ခြင်း/ မလှုပ်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၁၀)မျိုး
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၁၀)မျိုး

အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သော ကိုယ်ဝန်ပထမ 3 လ
▶︎

အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သော ကိုယ်ဝန်ပထမ 3 လ

မွေးကင်းစကလေးများနှင့်မှားယွင်းနေသောအယူအဆများ - neonate and myth
▶︎

မွေးကင်းစကလေးများနှင့်မှားယွင်းနေသောအယူအဆများ - neonate and myth

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကြုံတွေ့နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကြုံတွေ့နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သားဦးကိုယ်ဝန်သည်များအတွက် သိမှတ်စရာများ
▶︎

သားဦးကိုယ်ဝန်သည်များအတွက် သိမှတ်စရာများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၈ လ)
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၈ လ)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မှန်ကန်စွာနေထိုင်ရမယ့် နည်းလမ်းများ
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မှန်ကန်စွာနေထိုင်ရမယ့် နည်းလမ်းများ

သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် စားသုံးပေးရမယ့် အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများ
▶︎

သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် စားသုံးပေးရမယ့် အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခါးနာခြင်း
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခါးနာခြင်း

မွေးဖွားချိန်တွင် ပေါင်ချိန်ပြည့် ကျန်းမာသော ကလေးမွေးဖွားစေရန် လိုက်နာရမည့် အချက်များ
▶︎

မွေးဖွားချိန်တွင် ပေါင်ချိန်ပြည့် ကျန်းမာသော ကလေးမွေးဖွားစေရန် လိုက်နာရမည့် အချက်များ

ကိုယ်ဝန်တားဖို့ တားဆေးကတ် သုံးတော့မယ်ဆိုရင် သတိထားရမယ့် အချက်များ - COC Pills
▶︎

ကိုယ်ဝန်တားဖို့ တားဆေးကတ် သုံးတော့မယ်ဆိုရင် သတိထားရမယ့် အချက်များ - COC Pills

သွေးကျဲဆေး Aspirin (အက်စ်ပရင်) သောက်နေသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက် Facts of Aspirin/ Aspilet
▶︎

သွေးကျဲဆေး Aspirin (အက်စ်ပရင်) သောက်နေသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက် Facts of Aspirin/ Aspilet

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စားသင့်တဲ့ အစားအစာများနှင့် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအစာများ
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စားသင့်တဲ့ အစားအစာများနှင့် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအစာများ

ကိုယ်ဝန်သည် မိခင်းများအတွက် အင်္ဂုလိမာလသုတ်
▶︎

ကိုယ်ဝန်သည် မိခင်းများအတွက် အင်္ဂုလိမာလသုတ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခါးနာဝေဒနာ ခံစားရလျှင်
▶︎

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခါးနာဝေဒနာ ခံစားရလျှင်