မိခင်နို့အထွက်များဖို့ ကိုယ်ဝန်လရင့်ချိန် စားသင့်သည့် အာဟာရ
ကိုယ်ဝန်လရင့်လာရင် ကလေးနို့တိုက်ရလွယ်အောင်၊ နို့ထွက်များအောင် ရင်သားကို ဘယ်လို ပြုပြင်ထားသင့်ပါသလဲ၊ ဘယ်လိုအာဟာရတွေ စားထားသင့်ပါသလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကို အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပြောကြားပေးထားပါတယ်။ #healthylifejournal #drwinwinmyint #pregnacareplus #healthtips #healthtalk #myanmarknowledge

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သတိထားရမယ့် ရောဂါ ၂ မျိုး

▶︎
မွေးဖွားမှုစတင်ကြောင်း ဘယ်လ်ု သိနိုင်မလဲ? ဘာတွေလုပ်ရမလဲ?

▶︎
နို့တိုက်မိခင် တွေ ရှောင်ရမယ့် အစားအစာ ၅ မျိုး 🍩 🍷 🍻

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ မဖြစ်မနေ စားရမယ့် အစားအစာ (၅) မျိုးက ဘာတွေလဲ?

▶︎
ကလေး ပုံမှန် လှုပ်ခြင်း/ မလှုပ်ခြင်း

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၁၀)မျိုး

▶︎
အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သော ကိုယ်ဝန်ပထမ 3 လ

▶︎
မွေးကင်းစကလေးများနှင့်မှားယွင်းနေသောအယူအဆများ - neonate and myth

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကြုံတွေ့နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

▶︎
သားဦးကိုယ်ဝန်သည်များအတွက် သိမှတ်စရာများ

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် အာဟာရ (ကိုယ်ဝန် ၈ လ)

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မှန်ကန်စွာနေထိုင်ရမယ့် နည်းလမ်းများ

▶︎
သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် စားသုံးပေးရမယ့် အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများ

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခါးနာခြင်း

▶︎
မွေးဖွားချိန်တွင် ပေါင်ချိန်ပြည့် ကျန်းမာသော ကလေးမွေးဖွားစေရန် လိုက်နာရမည့် အချက်များ

▶︎
ကိုယ်ဝန်တားဖို့ တားဆေးကတ် သုံးတော့မယ်ဆိုရင် သတိထားရမယ့် အချက်များ - COC Pills

▶︎
သွေးကျဲဆေး Aspirin (အက်စ်ပရင်) သောက်နေသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက် Facts of Aspirin/ Aspilet

▶︎
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စားသင့်တဲ့ အစားအစာများနှင့် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအစာများ

▶︎
ကိုယ်ဝန်သည် မိခင်းများအတွက် အင်္ဂုလိမာလသုတ်

▶︎
