#3 肢体不自由児　夜のルーティン

今回は、障害のある息子との夜のルーティンです。 夕食の食事介助から、歯磨き介助、ベッドへの移乗、寝るまで。 普段の夜を、できるだけそのまま残しました。 障害児育児は、本当に大変です。 時間にも、体力にも、気持ちにも余裕がなくなる日があります。 でも、その中で少しでも自分を置き去りにしないこと。少しだけ、自分のごきげんを取る。その小さな小さな行動が心をラクににする大事な大事なポイントです。 "自分を大切にする"はびっくりするほど小さな行動だったりします。 私たちの日常の一部が誰かの安心につながれば嬉しいです。 It’s SHO time! / medel me life 人生をもっとラクに、もっと自分らしく。