ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต : ออกกำลังเป็นยา

มาฝึกท่าฤๅษีดัดตน ที่สามารถทำตามกันได้ง่าย ๆ ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เรียนรู้ไปพร้อมกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak #การหดเกร็ง #เวียนโลหิต #ฤๅษีดัดตน ------------------------------------------------------- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://shorturl.at/czXZ0 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : http://www.thaipbs.or.th Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan Twitter :   / thaipbs   Instagram :   / thaipbs   LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE YouTube :    / thaipbs