Ride Farthlek Strenght n. #518 B-Cycle On Demand lezione Spinning Indoor Cycling con Moreno Ruspi
La prima parte in Fartlek, alterna fasi di allenamento al 75% a 3 fasi di progressione fuori soglia, per proseguire e terminare con una salita e 3 picchi anaerobici. Una piacevole Ride, che allena l'elasticità cardiaca e la Performance, una salita finale accompagnata da famosi brani di Michael Jackson. Vuoi pedalare altre Ride con Moreno Ruspi? Scopri come: https://morenoruspi.kartra.com/page/o... B-Cycle, YOUR MENTAL TRAINING è un efficace allenamento fisico e mentale, un'entusiasmante ride di spinning, indoor cycling, in cui Moreno Ruspi unisce la sua esperienza tecnica di istruttore e preparatore, alle competenze di Sport Mental Coach. Un mix di tecnica e tattica completata dall’allenamento mentale, per essere in uno stato potenziante, dove è semplice avere prestazioni eccellenti. ISCRIVITI AL CANALE B-Cycle Ride / @bcycleride PAGINA FACEBOOK Moreno Ruspi Sport Mental Coach / morenoruspisportmentalcoach GRUPPO FACEBOOK B-Cycle Ride / 1950569248416331 #SPINNING #INDOORCYCLING #MENTALTRAINING
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Ride Fartlek n. #138 B-Cycle On Demand, lezione di Spinning Indoor Cycling con Moreno Ruspi
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B-Cycle 19/12/2020 Lezione Spinning Indoor Cycling con Moreno Ruspi SportMentalCoach Fartlek 2Pik
Ride Fartlek n. #186 B-Cycle On Demand, lezione di Spinning Indoor Cycling con Moreno Ruspi
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