5 ПРИЗНАКОВ НЕХВАТКИ ВИТАМИНА D — ПОЧТИ У КАЖДОГО ВТОРОГО ПОСЛЕ 50

Постоянная усталость, частые простуды, боль в костях, выпадение волос — большинство людей списывает это на возраст или стресс. На самом деле дефицит витамина D встречается почти у каждого второго взрослого, независимо от того, сколько солнца в вашем регионе. В этом видео доктор Сергей Иванович простыми словами объясняет: — почему усталость не проходит даже после хорошего сна — почему простуды стали случаться чаще, чем раньше — откуда берётся боль в костях и мышцах без причины — что означает слабость в ногах при вставании со стула — почему усилилось выпадение волос — как витамин D связан с настроением — почему ранки стали заживать медленнее А также 6 простых вещей, которые помогают поддерживать нормальный уровень витамина D каждый день. 00:00 — Введение 01:00 — Признак 1: хроническая усталость 02:30 — Признак 2: частые простуды 04:00 — Почему дефицит развивается незаметно 05:00 — Признак 3: боль в костях и мышцах 06:30 — Признак 4: слабость в ногах 07:30 — Признак 5: выпадение волос 08:30 — Признак 6: подавленное настроение 10:00 — Признак 7: медленное заживление ранок 10:30 — Три уровня — когда наблюдать, когда к врачу 12:00 — 6 практических советов 14:00 — Подведение итогов Это видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. При появлении подобных симптомов обязательно обратитесь к специалисту для очного осмотра. #витаминд #здоровье50 #усталость #иммунитет #профилактика