ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம் இப்படி புதுசா செய்து பாருங்க | Poondu Sadham Tamil | Easy Lunch Box Recipe

ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம் இப்படி புதுசா செய்து பாருங்க | Poondu Sadham Tamil | Easy Lunch Box Recipe Mr Kannan A to Z Catering Service 9843608341 , 7904932683 Darasuram, Kumbakonam Craving healthy and tasty Garlic Rice just like hotel style? 🍽️ Try this Poondu Sadham recipe in Tamil — simple, aromatic, and perfect for lunch box 😋🔥 In this video, I show you step-by-step how to prepare healthy Poondu Sadham (Garlic Rice) using fresh ingredients and traditional method, without the need for kuzhambu. 🌾 What’s Special in This Video? ✔ Healthy garlic rice preparation ✔ Secret tips for perfect aroma ✔ Easy lunch box recipe ✔ No extra gravy needed ✔ Kids & family friendly ✨ Why Watch? This recipe is beginner-friendly and packed with expert tips to make perfect garlic rice every time. Ideal for office lunch, school lunch, and quick meals at home 👍 👉 Watch till the end, try this recipe, and share your feedback in comments ❤️ Ingredients *************************** நல்லெண்ணெய் (Gingelly Oil) – 200 ml கடுகு (Mustard Seeds) – 1 teaspoon சீரகம் (Cumin Seeds) – 1 teaspoon காய்ந்த மிளகாய் (Dried Red Chilli) – 10 nos பூண்டு (Garlic) – 20 grams கருவேப்பிலை (Curry Leaves) – 1 bunch உப்பு (Salt) – தேவையான அளவு / As needed மஞ்சள் தூள் (Turmeric Powder) – 1 pinch மிளகாய் தூள் (Chilli Powder) – 200 gram பெருங்காயத்தூள் (Asafoetida / Hing) – 1 pinch பொன்னி அரிசி (Ponni Rice) – 1 kg கடலை பருப்பு (Chana Dal / Bengal Gram) – 100 grams ✨ Why Nithara Kitchen? We bring the authentic flavors of traditional Tamil Nadu recipes right to your home! From everyday delights to wedding-style dishes, explore the joy of cooking with us. 🔔 Subscribe for More Recipes:    / @nitharakitchen   📱 Follow Us: Instagram:   / nitharakitchen.cooking   Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=1... Contact for promotions or collaborations: 📞 Whatsapp: 0091-7339327634 📧 Email: [email protected] #PoonduSadham #GarlicRice #GarlicRiceInTamil #PoonduSadamInTamil #VarietyRice #LunchBoxRecipe #EasyLunchBoxRecipe #HealthyRecipes #TamilRecipes #IndianFood #HomeCooking #VegRecipes #QuickMeals #SouthIndianFood #NitharaKitchen Poondu Sadham, poondu sadam in tamil, poondu sadam, poondu sadam recipe in tamil, poondu sadam podi in tamil, poondu sadam recipe, poondu sadam seivathu eppadi, poondu sadam podi, poondu sadam podi seivathu eppadi, poondu sadam, poondu sadam recipe, poondu sadam seivathu eppadi, poondu sadam recipe in tamil, poondu sadam in tamil, poondu sadam seimurai, poondu sadam podi, poondu sadam seivathu, poondu benefits, poondu paal benefits, variety rice, cooking, samayal, rice, lunch box recipes in tamil, tamil, garlic rice, poondu sadam in tamil, poondu kuzhambu in tamil, poondu kulambu | lunch box recipes | variety rice recipes | garlic rice in tamil | lunch | garlic | lunch box recipe | garlic recipes | garlic pepper rice | garlic fried rice | rice recipes | samayalintamill | poondu sadam | poondu sadam seivathu eppadi | garlic rice recipe | lunch recipes in tamil | garlic rice recipe in tamil

5 நிமிடத்தில் ஆரோக்கியமான Poondu Satham! ஒருமுறை இப்படி செய்து பாருங்கள் |Chef Deena's Kitchen
▶︎

5 நிமிடத்தில் ஆரோக்கியமான Poondu Satham! ஒருமுறை இப்படி செய்து பாருங்கள் |Chef Deena's Kitchen

ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம் இப்படி masala அரைத்து செய்ங்க! Poondu Sadham|Easy Lunch Box Recipe in Tamil
▶︎

ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம் இப்படி masala அரைத்து செய்ங்க! Poondu Sadham|Easy Lunch Box Recipe in Tamil

Simple and Tasty Tomato Rice in Tamil | Easy Thakkali Sadam | தக்காளி சாதம் | Variety Rice in Tamil
▶︎

Simple and Tasty Tomato Rice in Tamil | Easy Thakkali Sadam | தக்காளி சாதம் | Variety Rice in Tamil

ஹோட்டல் ஸ்டைலில் மொறு மொறு ரவா தோசை | Kumbakonam Special rava dosa | Hotel-Style Crispy Rava Dosa
▶︎

ஹோட்டல் ஸ்டைலில் மொறு மொறு ரவா தோசை | Kumbakonam Special rava dosa | Hotel-Style Crispy Rava Dosa

Poondu Thokku Sadham | Chef Venkatesh Bhat
▶︎

Poondu Thokku Sadham | Chef Venkatesh Bhat

பூண்டுசாதம்  5 நிமிசத்தில் அசத்தலான ருசியில்👌/Poondu sadham/Garlic rice /garlic fried rice recipe
▶︎

பூண்டுசாதம் 5 நிமிசத்தில் அசத்தலான ருசியில்👌/Poondu sadham/Garlic rice /garlic fried rice recipe

ஹோட்டல் ஸ்டைலில் மொறுமொறு கோதுமை தோசை | Kumbakonam Special Wheat Dosa | Hotel-Style Gothumai Dosa
▶︎

ஹோட்டல் ஸ்டைலில் மொறுமொறு கோதுமை தோசை | Kumbakonam Special Wheat Dosa | Hotel-Style Gothumai Dosa

பிரியாணியை மிஞ்சும் சுவையில் குஸ்கா | Plain Kuska Recipe | Plain Biryani In Tamil | Empty Biryani
▶︎

பிரியாணியை மிஞ்சும் சுவையில் குஸ்கா | Plain Kuska Recipe | Plain Biryani In Tamil | Empty Biryani

💪ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம் இப்படி புதுசா masala அரைத்து செய்ங்க! Poondu Sadham|Easy Lunch Box Recipe
▶︎

💪ஆரோக்கியமான பூண்டு சாதம் இப்படி புதுசா masala அரைத்து செய்ங்க! Poondu Sadham|Easy Lunch Box Recipe

பிரியாணிக்கே டஃப் கொடுக்கும்... நம்ம ஊரு கார சார முட்டை சாதம்! 🍳🔥  Egg Rice | Chef Deena's Kitchen
▶︎

பிரியாணிக்கே டஃப் கொடுக்கும்... நம்ம ஊரு கார சார முட்டை சாதம்! 🍳🔥 Egg Rice | Chef Deena's Kitchen

பாய் வீட்டு நெய் சோறு |  Marriage Ghee rice recipe | Bai Veetu Kuska Recipe in Tamil | ஈஸியான குஸ்கா
▶︎

பாய் வீட்டு நெய் சோறு | Marriage Ghee rice recipe | Bai Veetu Kuska Recipe in Tamil | ஈஸியான குஸ்கா

பிரியாணியே தோற்று போகும் இனி வாரத்துல நாலு நாள் இந்த லஞ்ச் தான் செய்வீங்க/new lunch & Lunch box reci
▶︎

பிரியாணியே தோற்று போகும் இனி வாரத்துல நாலு நாள் இந்த லஞ்ச் தான் செய்வீங்க/new lunch & Lunch box reci

ஹோட்டல் சப்பாத்தி சீக்ரெட் இதுதான் 😋| how to make soft chapati | chapathi | chapati recipe in tamil
▶︎

ஹோட்டல் சப்பாத்தி சீக்ரெட் இதுதான் 😋| how to make soft chapati | chapathi | chapati recipe in tamil

Poondu Sadham in 10 Minutes Simple & Tasty Lunch Recipe
▶︎

Poondu Sadham in 10 Minutes Simple & Tasty Lunch Recipe

பூரி பந்து போல உப்பி வர மாஸ்டர் சொன்ன சீக்ரெட் | Wheat Poori Recipe in Tamil | Poori | Fluffy Poori
▶︎

பூரி பந்து போல உப்பி வர மாஸ்டர் சொன்ன சீக்ரெட் | Wheat Poori Recipe in Tamil | Poori | Fluffy Poori

பூண்டு சாதம் | Garlic rice | lunch box menu recipe | Balaji's kitchen
▶︎

பூண்டு சாதம் | Garlic rice | lunch box menu recipe | Balaji's kitchen

முட்டை சாதம் இப்படி 10 நிமிசத்தில் செய்யுங்க/Egg rice/muttai sadham/Egg fried rice/eggrice in tamil
▶︎

முட்டை சாதம் இப்படி 10 நிமிசத்தில் செய்யுங்க/Egg rice/muttai sadham/Egg fried rice/eggrice in tamil

குக்கரில் 5 நிமிடத்தில் Perfect எலுமிச்சை சாதம் | Lemon Rice | Lunch Box Recipe | Simple லெமன் ரைஸ்
▶︎

குக்கரில் 5 நிமிடத்தில் Perfect எலுமிச்சை சாதம் | Lemon Rice | Lunch Box Recipe | Simple லெமன் ரைஸ்

கல்யாண வீட்டில் சாப்பிட்ட கேசரி ரகசியம் 😍 | Wedding Style Soft Kesari | Hotel Style Soft Kesari
▶︎

கல்யாண வீட்டில் சாப்பிட்ட கேசரி ரகசியம் 😍 | Wedding Style Soft Kesari | Hotel Style Soft Kesari

ஆரோக்கியமான கும்பகோணம் பூண்டு சாதம் செய்வது எப்படி ? | Garlic Rice | Gama Gama Samaiyal |Chef Dheena
▶︎

ஆரோக்கியமான கும்பகோணம் பூண்டு சாதம் செய்வது எப்படி ? | Garlic Rice | Gama Gama Samaiyal |Chef Dheena