【50代一人暮らし】(19)病院に行く日の朝/マイナスをプラスに変えたいと願う毎日
動画を見て頂きありがとうございます♪ 心療内科に行く日の朝の様子を動画にしてみました☀️ スクランブルエッグサンド🥪を作って、ちょっとやる気が出て嬉しかったです😊 相変わらずネガティヴ思考が抜けなかったりして、心も沈みがちですが、「行動療法」というものを知り、今度お話を聞きに行けるので、楽しみにしています。 小さい頃から受けていた沢山の出来事を全てお話ししてきたいと思います。 #50代 #一人暮らし #うつ病 #適応障害 #不安障害
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![【50代】[17]自問自答の日々/焦る気持ち/#50代 #適応障害 #不安障害 #生き方](https://i.ytimg.com/vi/vKEqIPIdhnU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC8HdaHUjytnuOYRnqiREliVgholg)
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【50代】[17]自問自答の日々/焦る気持ち/#50代 #適応障害 #不安障害 #生き方
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![[Audio included] The difficulty of changing jobs in your 50s. I'm currently failing every time.](https://i.ytimg.com/vi/x6dwWgIzBhc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA-xIILjwG6WXVXKu_cMRIkmYZ9Ow)
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[Audio included] The difficulty of changing jobs in your 50s. I'm currently failing every time.
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