O TODO O NADA Ep#11 - Emiliana Clemente, Santiago Alfaro, María Eugenia Berneche

Detrás de cada gran logro deportivo, hay un engranaje invisible pero fundamental: la preparación mental, física y el rendimiento al más alto nivel. En este episodio de O Todo o Nada, nos sentamos a conversar con tres referentes que la rompen en sus áreas: 🧠 Ma. Eugenia Berneche – Aportando toda su experiencia desde la psicología del deporte y FLOW. 🏋️‍♂️ Santiago Alfaro – Desmenuzando las claves de la preparación física y el alto rendimiento. ⚽ Emiliana Clemente – Compartiendo la realidad de la nutrición y el trabajo diario en la élite deportiva. Una charla imperdible para entender qué pasa detrás de escena en la vida de un deportista y qué se necesita realmente para llegar (y mantenerse) en lo más alto. 🎧 Míralo o escuchalo ya en nuestro canal de YouTube y en Spotify (link en bío). Agradecimiento especial a quienes hacen posible este espacio: @cottagecarrasco | @meganutrition.uy | @adidas | @barexrecovery