Kad žena ponovno osjeti svoje tijelo

Kako se motivirati da počnete vježbati? Može li redovito vježbanje promijeniti ne samo tijelo nego i odnos prema životu, energiji i seksualnosti? I zašto je tako? Nije stvar samo u tijelu: vježbanje mjenja privlačnost, libido, samopouzdanje, energiju, odnos prema sebi…vježbati kod kuće, vježbanje u teretani, kardio vježbanje, planinarenje, svaki oblik je dobro došao. U ovom videu govorim o povezanosti tijela, psihe, vitalnosti i ženskog osjećaja živosti. #vježbanje #psihologija #ženstvenost #mentalnozdravlje #libido #samopouzdanje #žene #fitness #psihoterapija 00:00 Intro 00:10 Što se stvarno promijeni kada žena počme redovito vježbati? 01:18 Redovito vježbanje i osjećaj prema vlastitom tijelu 03:31 Vježbanje, vitalnost i libido 04:23 Pravo pitanje 👉 Klikni i poslušaj — možda će ti promijeniti perspektivu. 🌍Web: 👉https://www.nika-bonetti.com 📌Ja sam Nika Bonetti, logoterapeutkinja i savjetodavni terapeut, završila sam edukaciju za logoterapiju kod dr. Cvijete Pahljine. 📌Video sadržaje pripremamo, kao tim (NB+ES) koji stoji iza istraživanja, pripreme i produkcije audia i videa. Uz psihoterapijski rad s ljudima, autorica sam bloga koji kontinuirano vodim od 2018., gdje se bavim sličnim temama iz psihološke i egzistencijalne perspektive. 📌Na kanalu @clickintoyou bavimo se audio verzijama logoterapijskih priča, osmišljenih kao kratki, refleksivni sadržaji koji potiču promišljanje o smislu, vrijednostima i osobnom iskustvu. Na ovom kanalu dijelim sadržaje iz područja mentalnog zdravlja, odnosa i smisla života, s ciljem poticanja osobnog rasta. Naši youtube kanali su namijenjeni svima koji žele razumjeti sebe, odnose i život iz psihološke i logoterapijske perspektive. 📌Na kanalu    / @nikabonettibookclub   dijelimo novosti o nadolazećim knjigama, osvrte na pročitana djela, razmišljanja o čitanju, iskustva sudionika te najave vezane uz susrete. 📌Ako vam je važan smislen, odgovoran i promišljen pristup mentalnom zdravlju, zapratite našu stranicu i pretplatite se naše kanale kako biste bili u tijeku s novim sadržajima. Podijelite video s osobom kojoj bi mogao pomoći. 🌍Web: 👉https://www.nika-bonetti.com ⚠️ NAPOMENA Svi videozapisi na našim kanalima služe isključivo u opće informativne svrhe. Sadržaj nije namijenjen samodijagnosticiranju i ne predstavlja zamjenu za liječnički pregled, dijagnozu, lijek, liječenje, recept ili individualnu stručnu preporuku. U slučaju psihičkih ili tjelesnih smetnji, preporučuje se pravodobno savjetovanje s liječnikom ili drugim kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom, radi pregleda, dijagnoze i odgovarajuće preporuke.