15 PASOS PARA UN GLOW UP: amor propio, hábitos, ser tu propia bff, cumplir tus sueños, self-care

Holiii besties! Qué emoción regresar por tercer año consecutivo con este video. Para mi es muy especial poder ir compartiendo mi proceso de amor propio, de crecer, y de alcanzar mis sueños con ustedes. Así que hoy les comparto 15 pasos para tener un glow up que voy a estar implementando este año. Me encantaría que si tienen alguno que añadir, lo dejen en los comentarios, así nos complementamos. Ojalá les guste y les pueda aportar alguna inspiración! Mi podcast:    / @reflejo.podcast   Mis playlists en Apple Music:   / profile   Mis playlists en Spotify: https://open.spotify.com/user/316hzei... r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s :D Tengo 21 años :D Soy venezolana, pero vivo en Madrid :D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios :D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español) r e d e s s o c i a l e s tik tok: @valemachuk instagram: @valemachuk Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :) b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s [email protected] t i m e s t a m p s 0:00-1:16 introducción 1:16-2:39 primer paso 2:39-4:36 segundo paso 4:36-7:19 tercer paso 7:19-8:58 cuarto paso 8:58-11:23 quinto paso 11:23-13:33 sexto paso 13:33-14:25 séptimo paso 14:25-16:51 octavo paso 16:51-18:08 noveno paso 18:08-19:52 décimo paso 19:52-20:52 paso once 20:52-22:12 paso doce 22:12-23:12 paso trece 23:12-24:33 paso catorce 24:33-26:51 paso quince 26:51-27:53 recordatorios 27:53-29:15 outro -------------------------------------------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=5AF8A49A