TEMPO de DESCANSO entre as SÉRIES
Quanto tempo descansar entre as séries? Neste video eu compartilho a visão científica sobre o tempo ideal para descansar entre as séries, de maneira a otimizar seu treino e te ajudar a alcançar seus objetivos. Siga me no instagram / pinho.calistenia Acomapnhe-me no facebook / pinho.junior.3 Curta, compartilhe com quem esteja interessado em iniciar ba prática, inscreva-se no canal para mais vídeoa e hcomente abaixo o que você deseja ver no proximo vídeo. Seu apoio significa muito pra mim. Obrigado. Você pode entrar em contato comigo através do e-mail [email protected] Song Free Trap Beat Music by BeatsbyNeVs His Channel / beatsbynevs Importante: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre um profissional de Educação Física.
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