【まとめ】お酒がやめられる超シンプルなルールとは!?【精神科医・樺沢紫苑】
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肝臓を壊さないお酒の飲み方／毎日飲酒する人の9割は脂肪肝／ハイボールはビールより太る／お酒はがんリスク高／飲むと赤くなる人は危険／ロックで飲むな／医師はウコンをすすめない／お酒を減らす薬【健康新常識】
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【まとめ】メンタルが回復する習慣ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】
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禁酒・断酒ができない方へ｜悪習慣を断つ意外な考え方
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A Psychiatrist 7 Years Sober Shares the Honest Truth: "The Urge to Drink Never Goes Away"
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苦もなく楽しく飲酒量を減らす３つの方法【精神科医・樺沢紫苑】
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【要約】精神科医が本気で語り明かした依存症の話【松本俊彦/横道誠】
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【酒・コーヒー・タバコは立派な薬物】薬物依存に詳しい松本俊彦精神科医／脳に悪影響のアルコール／カフェインとりすぎで心停止も／依存性高いニコチン／酒は人類に「必要」だった【Human Insight】
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【酒は最悪のドラッグ】脳の萎縮と認知症リスク／酒がメンタル不調のトリガーに／醸造酒の内臓疾患リスク／DV、児童虐待との関係／依存症の専門家・松本俊彦が語るアルコール依存症【ビジネス虎の巻】
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【なぜ僕らは必要以上に酒を飲む？】 “酒やめられない研究者”の「人生が数分の一になる」という指摘が重すぎた
![[Summary] Are alcohol-related hallucinations caused? What to do right now [Psychiatrist Shion Kab...](https://i.ytimg.com/vi/9ibTAwRxxko/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDyp8KoV4qXo72kNePucdu5Kl0R3Q)
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[Summary] Are alcohol-related hallucinations caused? What to do right now [Psychiatrist Shion Kab...
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【DIGEST】危険な嗜好品／脳の萎縮と認知症リスク／酒が心と家庭を壊すメカニズム／アルコール依存症と自殺の関係／中年男性が一番危険
![[Even one glass is too much!] The truth about alcohol that liquor manufacturers will never tell you.](https://i.ytimg.com/vi/PcBwgabDIpo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCXU6RrkFsFrPF6SMjEw93Yu9gHfw)
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[Even one glass is too much!] The truth about alcohol that liquor manufacturers will never tell you.
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お酒大好き管理栄養士が、確実にお酒を減らす具体的な方法を公開！
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The number of NEETs (Not in Education, Employment, or Training) is skyrocketing! Is a society whe...
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【アルコール依存症の危険サイン】お酒との上手な付き合い方／市販薬依存の危険：覚醒剤成分を含む薬も／タバコの有害性／酒・タバコの”良い使い方”／精神科医・松本俊彦が語る”身近な薬物”【ビジネス虎の巻】
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#117 誰でも【100％】簡単にお酒を辞める方法 それは・・・〇〇！【断酒】【禁酒】【アルコール依存症】3度の飯より大好きなお酒を辞めた私からのアドバイス
![[How to Quit Drinking] 10 Ways to Quit Drinking](https://i.ytimg.com/vi/uCFdaU5fF4g/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC4SvVWtfEvQhsbFGuC7hBOQt8a1A)
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[How to Quit Drinking] 10 Ways to Quit Drinking
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こんなにあった！ お酒（アルコール）の 健康被害・リスク
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チョ～簡単！お酒が我慢できる心理テクニック２選
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