วิดีโอตอนที่ 1 การสร้างความคุ้นเคยและอบอุ่นร่างกายก่อนเริ่มว่ายน้ำ
✅ การอบอุ่นร่างกายหรือวอร์มอัพ เป็นการบริหารร่างกายในระยะเวลาสั้น ๆ ประมาณ 5-10 นาที เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับท่าทางในการว่ายน้ำ และควรทำทุกครั้งก่อนลงสระน้ำ . 🌊🎥 ครั้งแรกของการสร้างสื่อการสอน "เทคนิคการว่ายน้ำ การเอาชีวิตรอดจากการจมน้ำ และการช่วยเหลือผู้ประสบภัยทางน้ำ" พร้อมล่ามภาษามือ จำนวน 12 ตอน สำหรับนักเรียนที่มีความบกพร่องทางการได้ยินทั่วประเทศ . สร้างความเท่าเทียมการเข้าถึงสื่อ เสริมความรู้ขั้นพื้นฐาน เสมือนเป็นห่วงชูชีพเพื่อช่วยเหลือตัวเองและผู้อื่นให้เอาชีวิตรอดจากการจมน้ำได้ หากมีเหตุการณ์ไม่คาดคิดเกิดขึ้น! . Credit: จัดทำโดยศูนย์นวัตกรรมการสื่อสาร คณะการสื่อสารมวลชน มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ได้รับทุนสนับสนุนจากกองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ . 📌 รับชมวิดีโอทั้งหมดได้ที่ 🔹 Facebook Page: 𝐂𝐈𝐂 𝐂𝐌𝐔 / 1316435776293999 🔹 YouTube Channel: 𝐂𝐈𝐂 𝐂𝐌𝐔 / @ciccmu

วิดีโอตอนที่ 2 เทคนิคการเป่าน้ำและดำน้ำ

Swimming For Beginners - Adult Learn To Swim

วิดีโอตอนที่ 12 เทคนิคการลอยตัวโดยใช้อุปกรณ์

การหลั่งแห้ง: สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข | สุขภาพทางเพศชาย

เปิดบ้าน"ตั๊ก มยุรา" ชีวิตคู่ 40 ปีไม่สมบูรณ์แบบ แต่เลือกอยู่เพราะความดีมีมากกว่า

พุงป่องเพราะลม ไม่ใช่ไขมัน! 4 ท่าสยบแก๊สในกระเพาะเห็นผลทันที

Why Your Kick is Making You Slower (and how to fix it)

ไวไวผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่ อย่าลืมผัดวิธีนี้เส้นจะสวย ไม่ติดกระทะไม่ขาดไม่เละ อร่อยเข้มข้น เมนูง่ายๆ

Secret To Endless Swim Endurance

หมอแนะนำ! 5 ขนมปังบำรุงไต ลดของเสีย ผู้สูงอายุกินได้ทุกวัน | สุขภาพผู้สูงอายุ

ด่วน ! ฟองสบู่หุ้นเทคแตกแล้ว ? วันนี้ Nasdaq ร่วง -2.5% และหุ้นเกาหลีร่วง -8% !

Effortless Swimming For Complete Beginners | Learn to Swim With Me E.3

Ejercicios en el agua para personas mayores

ชาวบ้านพบไข่ไก่สีชมพู กังวลไม่ปลอดภัยสั่งห้ามกิน l ข่าวเที่ยงเวิร์คพอยท์ l 16 มิ.ย. 69

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #242

Portugal vs Uzbekistan 5-3 - All Goals & Highlights 🔥 FIFA World Cup 2026 HD

Exhausted after one lap? 5 ways to swim forever

Schwimmen lernen - Teil 2: Der Beinschlag

ลดน้ำหนักแบบไม่หนัก และทำได้จริง กับหมอหนึ่ง #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2691

