Comment j'ai guéri mon arachnophobie

⭐ Passer de "arachnophobe" à "éleveuse d'araignée" ? C'est possible ! La phobie des araignées compte parmi les phobies les plus répandues. Mais contrairement à ce qu'on entend beaucoup, il ne suffit pas "de se renseigner pour que ça passe". Quand on est bloqué, on est bloqué. Je t'explique en 4 étapes comment j'ai réussi à me sortir de là. 👉 Pour me soutenir sur Tipeee c'est ici : https://fr.tipeee.com/terrapodia 🌸 A partir de 1€ jusqu'au montant de votre choix, une seule fois ou tous les mois ! Disclaimer : je ne suis ni psychiatre ni médecin, cette vidéo résume ma compréhension du problème, et la méthode que j'ai utilisé pour sortir de la phobie. Elle ne dispense pas d'une consultation chez un professionnel. 👉 Fiche d'élevage et disponibilités en Phidippus regius sur : https://www.terrapodia.fr/araign-es 👉 Instagram : www.instagram.com/terrapodia 👉 Discord :   / discord   👉 TikTok : www.tiktok.com/@terrapodia Si vous avez aimé cette vidéo, n'hésitez pas à la commenter ou à la partager : ça m'aide beaucoup et c'est le meilleur moyen pour soutenir mon travail 🙏 ______________________________ 📚 SOURCES ET RECOMMANDATIONS : • Guide photo des araignées et arachnides d'Europe, Bellmann, (Delachaux) : https://amzn.to/46QbXhv • Fascinantes araignées, Christine Rollard, Philippe Blanchot (Quae) : https://amzn.to/3QfkhBY • Identification à l'aide de photos : https://arachno.piwigo.com/index?/cat... • Insect personality depends on environmental conditions Martin Tremmel, Caroline Müller, Behavioral Ecology, Volume 24, Issue 2, March-April 2013 • Adult insect personality in the wild—Calopteryx splendens as a model for field studies, Maria J. Golab, December 2021 ______________________________ 🎥 MATERIEL : Appareil photo : https://amzn.to/42ARQ5L Objectif : https://amzn.to/3p87kib Plans macro : https://amzn.to/3AMcVgO Micro : https://amzn.to/3lBTNOC Ring Light : https://amzn.to/3lwZXjf Trépied haut : https://amzn.to/3FPji65 Trépied bas : https://amzn.to/3TNecNu ______________________________ 📕 CHAPITRES : 0:00 Mon secret 0:40 Contexte 1:02 Avoir envie d'y remédier 1:35 C'est quoi être phobique ? 2:49 C'est pas la petite bête qui va manger la grosse 3:00 Comprendre le mécanisme 3:45 Deux chances dans mon parcours 4:40 Créer un précédent positif 5:30 Bien choisir son sujet 5:42 Trouver un moyen personnel et sécurisant de les regarder 7:49 Donner un nom aux araignées 8:41 La fin de mon parcours de guérison 10:54 Le chemin 11:07 Alimenter le précédent 12:15 Se faire peur n'est pas un échec 12:48 Conclusion et remerciements ______________________________ 🔖 AFFILIATION : Les liens Amazon ci-dessus sont affiliés : en passant une commande par l'intermédiaire de ces liens, le prix de l'article reste le même mais je touche une petite commission, cela permet de m'aider à produire ces vidéos et de soutenir mon travail.