17 МИН. ПОЛЬЗЫ «Простая йога» Позы стоя. Топим жир)
На связи Александр Петражицкий. Позы стоя=фундамент йоги. Выполняя эти асаны мы становимся сильными, выносливыми, подтянутыми. Здесь мы выполним Утхитатриконасану, Вирабхадрасану 2 и Утхитапаршваконасану. Не забывайте сделать разминку и в конце шавасану. Успешной практики! Всем здоровья! За каждый комент. и лайк сердечная благодарность! #простаяйога #личныйопыт #твойтренер #активноедолголетие #бодрость #здоровье #петражицкий #позыстоя #топимжир
▶︎
11 МИНУТ ПОЛЬЗЫ. "Простая Йога" с Александром Петражицким. Работаем в 3х плоскостях.
▶︎
Ведите себя так, будто вас ничто не беспокоит: 7 буддийских учений для жизни в мире.
▶︎
ДЕРЖИ ПЛАНКУ СО МНОЙ: день 2 | Привычки важнее мотивации; как внедрить привычки | Планка каждый день
▶︎
My Golden Retriever Heals a Terrified Rescue Kitten in Just 3 Meetings!
▶︎
Эти вырезанные сцены вы никогда не увидите в "Служебном романе"
▶︎
3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И
▶︎
Скотт Риттер: Ответ России Европе — теперь без сомнений
▶︎
Как снизить кортизол и ускорить сжигание внутреннего жира (японская рутина)
▶︎
Йога 50+ для начинающих. Йогатерапия. Йога Айенгара
▶︎
5 МИНУТ ПОЛЬЗЫ. Экспресс разминка «Простая йога»
▶︎
Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут
▶︎
Она молчала 30 лет, до этого момента... Жена Игоря Крутого впервые раскрыла правду
▶︎
They Didn't Like Her Look, But Then She Sang Like a Star! 🤩
▶︎
ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья
▶︎
4 Exercises from Japan. Strong Legs After 50!
▶︎
ШАВАСАНА2. СВОБОДА за 5 минут.
▶︎
Что случилось с Киану Ривзом в 61 год — попробуй не заплакать, увидев это
▶︎
Ты не понял главное… поэтому в жизни всё сложно | Мастер Шаолинь Ши Хен И – Интервью
▶︎
6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
▶︎